2026年《世界幸福报告》于3月发布，其中一个核心议题是：重度社交媒体使用与全球年轻人——尤其是英语国家和西欧青少年——幸福感持续下降之间存在显著关联。这不是新话题，但报告给出了更大规模的数据支撑。

报告基于约140个国家和地区、约10万名受访者的自评数据。重点发现：

第一个数字：接近1分。 英语国家和西欧25岁以下人群在过去约十年里，生