人类正在变得越来越沉默：每天少说 300 个词

日常对话正在悄悄消失

一项发表在《心理科学视角》（Perspectives on Psychological Science）上的研究，揭示了一个可能被大多数人忽略的趋势：2005 到 2019 年间，人类每天口头表达的词汇量正以每年约 300 个词的速度递减。

这项研究由密苏里大学堪萨斯城分校的 Valeria Pfeifer 和亚利桑那大学的 Matthias Mehl 共同完成。他们分析了 22 项研究中超过 2000 名受访者的自然语音录音数据，受访者年龄跨度从 10 岁到 94 岁，覆盖了 14 年的纵向观察。

每年 300 个词，累积下来是什么概念？

粗算一下，每天少说 300 个词，一年下来就是超过 12 万个词的消失。而这些词通常出现在与其他人的对话里——这意味着数以千计的日常互动正在逐年减少。

25 岁以下的年轻人下降速度更快，但研究强调，所有年龄段都呈现出清晰的减少态势。所以这并不只是一个"年轻人沉迷手机"的简单叙事。

文字能替代说话吗？

部分口语确实转移到了文字交流——发消息、写邮件、用社交软件。但研究者指出，口语中包含的语气变化、情感线索和即时社交反馈，是纯文字很难完整复制的。

日常对话与更高的幸福感之间存在持续的正相关关系。如果人们在减少交谈，可能同时失去了社交互动带来的即时情感收益，以及长期维持关系的深层好处。

研究给出的建议意外地简单

不需要刻意安排长谈。和咖啡师多聊两句，路过同事工位顺嘴问一句周末过得怎样，给家人打个电话——这些微小的互动本身就足以帮助维持社交纽带，甚至可能减缓或逆转日常对话减少的趋势。

研究的局限性也很坦率：2005 到 2019 年的数据无法直接证明因果关系，数字化通信工具的普及只是时间上的巧合，不能确定就是口语下降的原因。后续研究需要进一步确认，打字交流到底能不能提供和面对面交谈等价的社交收益。

来源：UMKC News