标签: 克隆性造血

随着年龄增长，我们的造血干细胞会自发积累基因突变。这些突变细胞在血液中扩增，一种被称为克隆性造血（Clonal Hematopoiesis, CH）的现象，在 70 岁以上人群中检出率约 25%，80 岁以上达到 50%。CH 本身不会让你立刻生病，但它会加速动脉粥样硬化，显著提升心脏病和中风风险。

2026 年 6 月 10 日发表在 Nature 上的一项研究（DOI: 10.1038/s41586-026-10634-0），由 Mount Sinai 的 Cameron McAlpine 团队完成，揭示了一个此前未被证实的方向：睡眠和运动可